Как облегчить токсикоз

Заранее приготовьте сушки, сухарики или что-то подобное. В течении дня ешьте часто, но понемногу, пить лучше простую воду, зеленый чай с лимоном или компоты.

Больше бывайте на свежем воздухе. Так нередко причиной для токсикозной реакции являются домашние запахи. В людных местах в случаях неожиданных приступов токсикоза хорошо помогают мятные леденцы.

Не заставляйте себя есть, когда вам совсем этого не хочется и позвольте своим причудливым пищевым фантазиям реализовываться.

Даже если вы хотите банан с кетчупом, политый шоколадным кремом. Съешьте, потом зато будет что вспомнить.И запаситесь терпением.

Даже если токсикоз растянется на все 40 недель беременности, что бывает крайне редко, результат, появление на свет нового человечка, в любом случае того стоит, даже если он слегка омрачен тошнотиками и рвотиками.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: