Чего не стоит делать во время беременности

Порядок в доме влияет не только на самочувствие будущей мамы, но и на малыша, а движение положительно сказывается на организме. Не стоит бояться домашней уборки, нужно просто придерживаться правил. Прежде всего, не перетруждайтесь физически.

Не двигайте мебель и предметы декора. Для равномерного распределения нагрузки поднимайте вещи обеими руками.

Чтобы не потревожить ребенка не давите на живот во время работы, не делайте резких движений и наклонов. Чаще отдыхайте, не задерживайтесь в одном положении надолго.

Ежедневно протирайте пыль с помощью влажной тряпки. Следите за чистотой пола в доме, так как на его поверхности скапливаются многие болезнетворные бактерии и микробы. Внимательно отнеситесь к выбору, моющих и чистящих средства. Некоторых из них в своем составе содержат хлор и его соединения. Они могут вызывать аллергию. Лучше исключить их из обихода на время.

Используйте швабру для мытья пола и средства, не содержащие хлора. Они также эффективны, но не опасны для здоровья. Но помните, отдыхать сейчас нужно больше. Ведь у мамы времени на отдых практически не остаётся.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: